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Nutrition sportive

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Mécanismes d’action des BCAA

BCAA comme substrat énergétique Faire des exercices physiques augmente l’oxydation des BCAA et afin de maintenir l’homéostasie énergétique en le convertissant en une source d’énergie facilement accessible – le glucose. Des études montrent que pendant et après l’exercice, la concentration d’acides aminés BCAA (en particulier la leucine) diminue chez les athlètes, immédiatement suivie de processus métaboliques …

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Glutamine

La glutamine est un acide aminé conditionnellement essentiel qui fait partie d’une protéine et est nécessaire pour une croissance musculaire efficace et le soutien du système immunitaire. La glutamine est très courante dans la nature, pour l’homme c’est un acide aminé conditionnellement essentiel. La glutamine circule en assez grande quantité dans le sang et s’accumule dans les …

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